miércoles, 7 de enero de 2015

Cuidado con hacer ejercicio los días de calor

Salud Alberto Antonio Cevallos* Las tragedias relacionadas con la realización de ejercicios en altas temperaturas ambiente se pueden reducir de forma significativa si se conoce de qué manera impacta en la salud la tensión fisiológica impuesta al cuerpo y cuáles son las variables que están influyendo. Prevención. No se recomienda hacer deportes en jornadas con altas temperaturas y bajo el sol. Es mejor realizarlo a la mañana temprano o a la noche. Hay que tener especial cuidado con la ropa.

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