Noticias La progresiva disminución de la masa muscular en las personas de la tercera edad se denomina sarcopenia. Esta trae aparejada una disminución de la fuerza y de la función muscular, lo cual constituye un importante factor de riesgo para la salud, dado que reduce la movilidad, aumenta el riesgo de caídas y, por lo tanto, causa fracturas y condiciona la autonomía. Se sabe que la masa muscular permanece estable entre los 30 y 50 años, pero a partir de allí se inicia un descenso ininterrumpido. Cómo reconocer la disminución muscular en la tercera edad. Ejercicios y nutrición.
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